低的枕头感觉呼吸困难
枕头是人们睡眠中必不可少的物品之一，但是有些人在使用低的枕头时会感觉呼吸困难，这是为什么呢？
原因分析
1.低的枕头使得头部和颈部处于一个较平的位置，这会导致气道被压迫，使得呼吸不畅。
2.低的枕头会使得脖子处于一个不自然的角度，这会导致颈部肌肉紧张，进而影响呼吸。
如何解决
1.选择合适的枕头高度，一般来说，枕头高度应该与肩膀处于同一高度，这样可以保持气道畅通。
2.使用特殊的枕头，如记忆棉枕头或者颈椎枕头，这些枕头可以根据个人的颈部曲线来设计，使得头部和颈部处于一个自然的位置，从而改善呼吸。
3.如果使用低枕头仍然感觉呼吸困难，可以尝试不使用枕头，平躺睡觉，这样可以使得气道更加畅通。
小结
选择合适的枕头高度对于保持呼吸畅通至关重要，如果使用低的枕头会导致呼吸困难，可以尝试使用特殊的枕头或者不使用枕头来改善睡眠质量。