体温37度到感觉在发烧
随着气温的逐渐升高，许多人开始感觉身体不适，甚至出现了体温37度的情况。虽然37度的体温并不算高烧，但是很多人却感觉自己在发烧，这是为什么呢？
1. 体温37度并不算发烧
正常人的体温在36.5℃~37.2℃之间，如果体温在37℃以下，就属于正常范围。因此，体温37度并不算发烧，但是很多人却会感觉到自己在发烧，这是因为人体对体温的感知有很大的差异。
2. 体温感知的差异
人体对体温的感知是非常主观的，不同的人对体温的感知也有很大的差异。有些人对体温的变化非常敏感，体温稍微升高一点就会感觉到自己在发烧，而有些人对体温的变化则不太敏感，即使体温升高到38℃以上也不会感觉到自己在发烧。
3. 体温升高的原因
体温升高的原因有很多种，最常见的原因是感染。当身体受到病毒或细菌的攻击时，会释放出一些细胞因子，导致身体温度升高。此外，还有一些其他的原因，比如过度劳累、长时间暴露在高温环境中、食物中毒等等。
4. 体温升高的症状
当体温升高时，会出现一系列的症状，比如头痛、乏力、食欲不振、出汗等等。如果体温升高到38℃以上，还会出现发热、寒战、全身不适等症状。
5. 如何处理体温升高
如果体温升高，首先要找出原因，如果是感染引起的，可以使用一些退烧药物来降低体温。此外，还要注意休息，补充水分，保持室内空气流通，避免过度劳累和长时间暴露在高温环境中。
6. 如何预防体温升高
预防体温升高的方法有很多，首先要保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、保持室内清洁卫生。此外，还要注意饮食健康，避免食用过期食品和不卫生的食品，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体健康。
7. 总结
体温37度并不算发烧，但是很多人会感觉到自己在发烧，这是因为人体对体温的感知有很大的差异。当体温升高时，要找出原因，并采取相应的措施来处理。预防体温升高，要注意卫生习惯和饮食健康，保持身体健康。