发现肿块，不要慌
当你在按摩腹部时，发现右侧有一个硬块，不要惊慌。这种情况可能是脂肪瘤、肌瘤、腺瘤等良性肿瘤造成的。但是，也有可能是恶性肿瘤引起的，因此，及早就医是非常重要的。
如何判断肿块是良性还是恶性
如果你的肿块硬度较大，表面较光滑，没有疼痛感，那么可能是良性的。但是，如果肿块硬度较小，表面不规则，有疼痛感，那么可能是恶性的。此外，如果你的肿块伴随有发热、消瘦、乏力等症状，那么可能是恶性的风险更高，需要及时就医。
如何预防肿瘤
1、保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、不吸烟、不饮酒等。
2、定期体检，及早发现肿瘤。对于高风险人群，如家族有肿瘤史、长期接触有害物质等，更应该定期体检。
3、避免过度使用药物，特别是那些潜在的致癌物质。
4、保持心情舒畅，避免长期精神压力过大。
如何治疗肿瘤
1、手术切除：对于早期肿瘤，手术切除是最有效的治疗方法。
2、放疗：通过辐射治疗，杀死癌细胞。
3、化疗：通过药物治疗，杀死癌细胞。但是，化疗会对身体造成一定的损伤，需要慎重考虑。
总结
在发现肿块时，不要惊慌，但也不要掉以轻心。及早就医，了解肿瘤的类型、治疗方法等，才能更好地应对这种疾病。