女性经期延迟，感觉自己快要死了
女性的经期是一个非常重要的生理周期，但如果经期推迟，女性会感到非常焦虑和不安。以下是女性经期推迟的一些常见原因和应对方法。
常见原因
1. 压力过大
2. 饮食不规律
3. 运动量过大或过少
4. 药物影响
5. 疾病影响
6. 身体状况改变
7. 年龄因素
应对方法
1. 放松心情
尽量减少压力，学会放松自己，可以通过瑜伽、冥想等方式来缓解精神压力。
2. 调整饮食
保持饮食规律，尽量减少咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
3. 适当运动
适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，但是运动量过大或过少都会对经期造成影响。
4. 避免药物影响
如果正在服用药物，应该注意是否有影响经期的副作用，必要时可以咨询医生。
5. 处理好疾病
如果有患病情况，应该尽快治疗，以免对经期造成影响。
6. 关注身体状况
女性应该关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现问题。
7. 接受年龄因素
年龄是影响经期的一个重要因素，女性应该接受自己的生理变化，做好身体保健。
结论
女性经期推迟是一个常见的生理现象，但是如果经期推迟时间过长，或者伴随着其他症状，应该及时就医。女性应该关注自己的身体状况，尽可能做好身体保健，以保持身体健康。