便秘感觉肛门有肉疙瘩
便秘是一种常见的肠胃问题，很多人都会遇到。除了排便不畅外，有些人还会感觉肛门有肉疙瘩，这是为什么呢？
为什么便秘会导致肛门有肉疙瘩？
1.肛门周围皮肤炎症
便秘时，排便困难会导致肛门周围皮肤磨损，引起皮肤炎症。这时，肛门周围的皮肤会变得红肿、疼痛，甚至出现小肉疙瘩。
2.肛门括约肌痉挛
便秘时，肛门括约肌会因为排便困难而紧张，这会导致括约肌痉挛，肛门周围的肌肉会变得紧绷，甚至出现小肉疙瘩。
如何缓解便秘引起的肛门肉疙瘩？
3.改善饮食习惯
便秘的最主要原因是饮食不良。应该多吃蔬菜、水果、谷类等富含纤维素的食物，避免过多的高脂肪、高热量食品。
4.多喝水
水是人体排便的必需品，每天应该喝足够的水，保持身体的水分平衡，有助于排便。
5.适当运动
适当的运动可以帮助肠胃蠕动，促进排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动。
何时需要就医？
6.肛门疼痛严重
如果肛门疼痛严重，伴随有血便、腹痛等症状，需要及时就医。
7.肛门小肉疙瘩增多
如果肛门周围的小肉疙瘩增多，且伴随有疼痛、瘙痒等症状，需要及时就医，以免影响生活质量。