保健药吃了感觉烧心？
保健药是很多人日常生活中必不可少的补品。然而，有些人在服用保健药后会感觉到烧心，这是为什么呢？
烧心的原因
1.保健药中含有刺激性物质，如咖啡因、茶碱等，这些物质会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。
2.保健药的服用时间不当，如空腹服用或睡前服用，容易导致胃酸反流，引起烧心。
3.保健药的剂量过大，容易刺激胃酸分泌，导致烧心。
吃完饭胃酸烧心怎么办？
1.改变饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等易消化的食物。
2.保持良好的饮食习惯，避免过饱或过饥。
3.合理使用保健药，避免过量或不当服用。
4.适当运动，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
5.保持良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、避免精神压力过大等。
6.如烧心症状严重，可咨询医生，选择适当的药物治疗。
7.如烧心症状持续不断，需及时就医，以免引起其他严重疾病。