刚做完月子感觉额头凉凉
新生儿的到来，是每个家庭的喜事。为了让宝宝健康成长，很多妈妈都会选择坐月子。然而，有些妈妈在坐月子期间会感觉到头部凉凉的，那么这是怎么回事呢？
月子总感觉头部凉凉的原因
1.体虚
在生孩子的过程中，妈妈的身体承受了很大的负担，加上产后出血等因素，导致妈妈的身体非常虚弱。此时，妈妈的身体会出现一些不适，其中包括头部凉凉的感觉。
2.气血不畅
在坐月子期间，妈妈的身体需要休息和恢复，但是长时间的卧床休息会导致气血不畅，从而引起头部凉凉的感觉。
3.穿衣不当
在坐月子期间，妈妈需要穿戴保暖的衣服，但是如果穿衣不当，会导致局部血液循环不畅，从而引起头部凉凉的感觉。
如何缓解头部凉凉的感觉
1.保持室内温度适宜
在坐月子期间，妈妈需要保持室内温度适宜，不要让自己受凉。
2.注意穿衣
妈妈在坐月子期间需要穿戴保暖的衣服，但是也要注意穿衣的方法，尤其是头部的保暖。
3.多进行适当的运动
适当的运动可以促进气血的流通，缓解头部凉凉的感觉。
4.多喝热水
坐月子期间，妈妈需要多喝热水，可以促进身体的新陈代谢，缓解身体的不适。
结语
头部凉凉的感觉在坐月子期间是比较常见的，但是也是可以缓解的。妈妈们在坐月子期间要注意保暖，适当运动，多喝热水，以及保持心情愉悦，让自己的身体尽快恢复健康。