刚怀孕感觉整个人都不舒服
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕早期，很多女性都会感到各种不适，让人感觉整个人都不舒服。那么，怀孕早期各种难受不舒服怎么办呢？
1. 呕吐反应
怀孕早期，很多女性都会出现呕吐反应，这是因为孕激素分泌增多所致。为了缓解呕吐反应，可以尝试以下方法：
1）多休息，保证充足的睡眠；
2）饮食上要清淡，避免油腻、刺激性食物；
3）多喝水，保持身体水分；
4）尝试吃一些温和的食物，如面包、饼干、米粥等。
2. 乳房胀痛
怀孕早期，由于孕激素的作用，乳房会变得更加敏感和胀痛。为了缓解乳房胀痛，可以尝试以下方法：
1）穿戴合适的内衣，可以选择一些有支撑力的文胸；
2）避免剧烈运动，尽量保持身体平稳；
3）使用热敷或按摩乳房，可以缓解乳房胀痛。
3. 疲劳乏力
怀孕早期，由于身体在适应新的生理变化，很多女性会感到疲劳乏力。为了缓解疲劳乏力，可以尝试以下方法：
1）保证充足的睡眠，每天至少要睡7-8小时；
2）适当运动，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等；
3）饮食上要均衡，保证摄入足够的营养物质。
总之，在怀孕早期，很多女性都会感到各种不适，但是只要注意饮食、休息和适当运动，就可以缓解这些不适，让整个孕期更加愉快。