到了外面就感觉头很痛 头特别痛 感觉要炸掉

外出后头痛难忍

越来越多的人在外出后感到头痛难忍，这是一个普遍的现象。有些人会感到头部胀痛，有些人则会感到头部刺痛。这种情况不仅会影响人们的工作和生活，还可能是某些疾病的先兆。

头痛的原因

头痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 缺乏睡眠
2. 饮食不规律
3. 过度劳累
4. 气候变化
5. 眼睛疲劳
6. 颈椎病
7. 高血压

如何缓解头痛

以下是一些缓解头痛的方法：

1. 休息：如果头痛是由于过度劳累或缺乏睡眠引起的，那么最好的方法就是休息一下。
2. 按摩：按摩头部或颈部可以缓解头痛。
3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部或颈部可以缓解头痛。
4. 药物治疗：如果头痛非常严重，可以考虑使用药物治疗。
5. 改变生活方式：改变生活方式，比如规律作息、饮食健康等，可以减少头痛的发生。

总之，头痛虽然常见，但是也不应该被轻视。如果头痛严重或经常发生，应该及时去医院进行检查和治疗。