刷牙感觉刷到牙床 感觉刷牙把牙龈刷伤了

刷牙感觉刷到牙床，可能是什么原因？

刷牙是日常生活中必不可少的卫生习惯，但有时候会出现刷牙感觉刷到牙床的情况，这可能是以下原因导致的：

1. 刷牙力度过大
2. 牙刷太硬
3. 牙龈炎
4. 牙龈萎缩

如果您经常出现刷牙感觉刷到牙床的情况，建议去牙医处检查一下，以确定具体原因。

刷牙把牙龈刷伤了，该怎么办？

刷牙时，如果力度过大或者牙刷太硬，可能会导致牙龈受伤。出现这种情况时，应该立即采取以下措施：

1. 用温水漱口
2. 用盐水漱口
3. 涂抹牙龈膏

如果伤口比较严重，建议去牙医处进行治疗。

如何正确刷牙？

正确刷牙是预防口腔疾病的关键。以下是正确刷牙的步骤：

1. 选择合适的牙刷和牙膏
2. 将牙刷放在牙齿和牙龈之间，以45度角刷牙
3. 轻轻刷动牙刷，不要用力
4. 每次刷牙应该持续2-3分钟
5. 刷完牙后用牙线清洁牙缝
6. 用漱口水漱口

正确刷牙可以预防牙龈炎、龋齿等口腔疾病，建议每天早晚各刷一次牙。