肩膀好沉重，为什么会感觉不是自己的？
肩膀是人体中最复杂的关节之一，由肩胛骨、锁骨和上臂骨组成。肩膀的结构非常复杂，包括肌肉、韧带、肌腱和神经等多个组成部分。当肩膀出现问题时，会引起许多不适症状，如肩膀沉重、疼痛、僵硬等。那么，当肩膀感觉不是自己的时候，究竟是什么原因呢？
1. 肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩膀疼痛、僵硬、肩膀沉重等症状。肩周炎的病因比较复杂，可能与年龄、劳动强度、营养不良、风湿因素等有关。如果不及时治疗，肩周炎会严重影响生活和工作质量。
2. 肩袖损伤
肩袖是由四个肌腱组成的一系列结构，主要负责肩膀的稳定性和运动功能。如果肩袖出现损伤，会引起肩膀疼痛、肩膀沉重、肩关节不稳定等问题。肩袖损伤的原因可能与年龄、运动过度、外伤等因素有关。
3. 颈椎病
颈椎病是指颈椎受到损伤或病变，引起的一系列症状。颈椎病常常会引起肩膀疼痛、肩膀沉重、手臂无力等症状。颈椎病的发病原因比较复杂，可能与颈椎受伤、颈椎疲劳、颈部肌肉过度紧张等因素有关。
结论
肩膀感觉不是自己的可能与肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等因素有关。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，平时也要注意肩部的保健，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯和健康状态。