为什么右脚感觉困？
1. 长时间站立或坐着
如果您长时间站立或坐着，会导致血液循环不畅，从而导致右脚感觉困。这种情况下，您可以尝试站起来走动一下，或者坐下来休息一下。
2. 神经受损
神经受损也是导致右脚感觉困的原因之一。如果您曾经受过伤，或者患有神经疾病，那么就有可能影响到您的神经系统，导致右脚感觉困。这种情况下，您应该尽早就医，接受专业治疗。
3. 血糖异常
血糖异常也是导致右脚感觉困的原因之一。如果您患有糖尿病，或者血糖水平过高或过低，那么就有可能导致神经受损，从而导致右脚感觉困。这种情况下，您应该控制好自己的饮食，按时按量服药，保持良好的生活习惯。
最近脚老是抽筋怎么回事？
1. 缺乏水分
如果您缺乏水分，就有可能导致脚抽筋。这是因为水分不足会导致电解质的失衡，从而影响到肌肉的正常收缩和松弛。这种情况下，您应该多喝水，保持身体的水分平衡。
2. 肌肉疲劳
如果您的脚部肌肉长时间处于紧张状态，就有可能导致肌肉疲劳，从而引起脚抽筋。这种情况下，您应该适当休息，放松肌肉，避免长时间站立或运动。
3. 营养不良
如果您的身体缺乏某些必要的营养物质，也会导致脚抽筋。这种情况下，您应该注意饮食均衡，多吃富含钙、镁、钾等矿物质的食物，保证身体得到足够的营养。
如何预防脚抽筋？
1. 适当运动
适当的运动可以增强肌肉的力量和灵活性，从而预防脚抽筋。您可以选择散步、慢跑、游泳等低强度运动，也可以选择瑜伽、普拉提等柔性训练。
2. 保持水分平衡
保持水分平衡可以避免电解质失衡，从而预防脚抽筋。您应该每天喝足够的水，避免过度饮酒或咖啡。
3. 注意饮食
注意饮食可以保证身体得到足够的营养，从而预防脚抽筋。您应该多吃富含钙、镁、钾等矿物质的食物，避免过度摄入脂肪和糖分。