吃了辣的东西 感觉(吃完辣的难受怎么办)
辣椒是很多人喜欢的调味品，但是吃辣的时候，有时候会感觉到难受。下面就来介绍一下吃完辣的难受怎么办。
1. 喝牛奶
牛奶中的蛋白质可以中和辣椒中的辣素，从而减轻辣椒的刺激。所以，如果吃辣椒后感觉到嘴里辣痛，可以喝一杯牛奶，会有很好的缓解作用。
2. 吃甜食
吃辣的时候，可以吃一些甜食，比如糖果、巧克力等。甜食可以中和辣椒的辣味，减轻辣椒对口腔的刺激，缓解不适感。
3. 吃醋
吃辣的时候，可以适量地吃一些醋，醋可以中和辣椒的辣味，减轻辣椒对口腔的刺激。不过，要注意不要吃过量，否则会对胃部造成刺激。
4. 喝淡盐水
吃辣的时候，可以喝一些淡盐水，可以中和辣椒的辣味，缓解不适感。但是，要注意不要喝过量，否则会对身体造成不良影响。
5. 吃面包
吃辣的时候，可以吃一些面包，面包可以中和辣椒的辣味，减轻辣椒对口腔的刺激。不过，要注意不要吃过量，否则会影响消化。
6. 多喝水
吃辣的时候，可以多喝一些水，可以中和辣椒的辣味，缓解不适感。但是，要注意不要喝过量，否则会对身体造成不良影响。
7. 避免过度食用辣椒
吃辣椒虽然可以增加食欲，但是过度食用辣椒会对身体造成不良影响。所以，在吃辣椒的时候，要适量食用，避免过度食用。