吃饱了胃感觉空空的 饱了但是胃空空的感觉

新闻:吃饱了胃感觉空空的

有些人在吃完一顿饭后,虽然感觉自己已经吃饱了,但是却会感觉胃里空空的,这是为什么呢?

1. 胃容量问题

每个人的胃容量不同,有些人吃得多,胃就会扩大,吃得少,胃就会缩小。如果一个人的胃容量比较小,吃饱的时候只是填满了胃的一部分,其他部分还是空的,所以就会感觉胃里空空的。

2. 食物种类问题

有些食物容易被胃消化吸收,比如米饭、面条等,吃完后会很快被胃消化吸收,所以吃完后不会感觉胃里空空。但是有些食物比较难消化,比如红薯、玉米等,吃完后会在胃里停留很长时间,虽然吃饱了,但是胃里会有很多空隙,所以会感觉胃里空空。

3. 快速进食问题

有些人吃饭的时候比较急,很快就吃完了,这样容易导致胃里有很多空气,所以吃完后会感觉胃里空空。建议大家吃饭的时候慢慢咀嚼,吃得慢一些,这样可以减少吞咽空气的情况。

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