维生素AD滴剂真能祛斑？别把“补剂”当“祛斑霜”用！
最近总能刷到“维生素AD滴剂涂脸能祛斑”的说法，不少人抱着试试的心态跟风，结果要么没效果，要么皮肤泛红起痘。今天就来拆穿这个误区：维生素AD滴剂根本不能直接祛斑，乱涂反而可能伤皮肤。首先得搞清楚：维生素AD滴剂是干啥的？它是药品，主要成分是维生素A和维生素D，作用是补充这两种维生素——比如预防夜盲症、佝偻病，或者治疗因缺乏这两种维生素导致的皮肤干燥意，是“缺乏导致的干燥”，不是普通护肤。它的设计目的从来不是“祛斑”。
那斑是咋来的？常见的雀斑、黄褐斑、晒斑，本质是皮肤里黑色素细胞过度活跃，分泌了过多黑色素，堆积在表皮或真皮层形成的。要祛斑，要么抑制黑色素生成，要么加速黑色素代谢，要么减少黑色素沉淀——这三件事，维生素AD滴剂一件都干不了。
具体说：维生素A对皮肤的作用是促进角质层更新，但这和祛斑关。比如有些人涂了觉得“皮肤变光滑”，是因为老废角质掉了，但已经形成的色斑不会因为角质更新就消失；维生素D则主要管骨骼和钙磷代谢，和皮肤色素半毛钱关系没有。
更糟的是乱涂AD滴剂的副作用：它是油性制剂，里面的植物油比如花生油涂在脸上容易堵毛孔，闷出闭口和痘痘；维生素A是脂溶性的，过量涂在皮肤上会刺激角质层，导致泛红、脱皮，甚至引发接触性皮炎——尤其是敏感肌，简直是踩雷重灾区。我身边就有朋友试过，涂了一周，颧骨的斑没淡，反而长了一圈小红疹，去医院才知道是AD滴剂刺激的。
最后再一遍：祛斑得用科学方法——做好硬防晒帽子口罩+防晒霜，用含烟酰胺、维C、熊果苷等明确淡斑成分的护肤品，或者找医生做光子嫩肤、皮秒这类医美。维生素AD滴剂是给身体补营养的，别乱往脸上招呼，不然斑没去掉，皮肤先毁了，得不偿失。