后背疼 感觉肉和骨头分离(为啥感觉后背的肉都疼)
随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始感受到后背疼痛的困扰，有些人甚至感觉后背的肉和骨头分离，这究竟是为什么呢？
1、长时间坐姿导致的后背疼痛
现代人的生活方式越来越习惯于长时间坐姿，无论是在办公室工作还是在家里休息，都会长时间保持同一姿势。这样的长时间坐姿会导致后背肌肉长时间处于收缩状态，缺乏运动，容易造成肌肉疲劳和酸痛感。同时，长时间坐姿也会导致身体的不良姿势，比如驼背，这样会使得背部的肌肉和骨骼受到更大的压力，从而导致疼痛感。
2、缺乏运动导致的后背疼痛
现代人的生活方式越来越缺乏运动，很多人整天都坐在电脑前工作，回家后也只是坐在沙发上看电视或者玩手机。这样的生活方式会导致身体的肌肉和骨骼长时间处于静止状态，缺乏运动，容易导致肌肉疲劳和酸痛感。同时，缺乏运动也会使得身体的肌肉和骨骼变得僵硬，容易导致疼痛感。
3、不良的生活习惯导致的后背疼痛
现代人的生活习惯越来越不良，很多人整天都低头看手机或者电脑，这样会导致颈椎和背部肌肉长时间处于不良姿势，容易导致疼痛感。同时，很多人的睡眠习惯也很不良，比如睡眠姿势不正确，睡眠时间过短等，这些都会导致身体的肌肉和骨骼受到不良的影响，从而导致疼痛感。
总之，后背疼痛是现代人生活方式不良的一个表现，只有改变不良的生活习惯，增加运动量，才能有效预防和缓解后背疼痛。