吞胶囊总是感觉吞不下去怎么办？
吞胶囊是很多人都会遇到的问题，特别是对于一些药物来说，吞胶囊是最常见的服用方式。但是，有些人却总是感觉吞不下去，甚至会感觉堵在胸口痛。那么，怎么办呢？下面我们就来介绍几种解决方法。
方法一：选择合适的水量
1、在吞胶囊之前，先喝一些水，让喉咙和口腔湿润一些，这样可以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。但是，不要喝太多水，否则会导致胶囊在水中溶解，影响药效。
2、吞胶囊时，可以选择用温水或凉水，这取决于个人口感。但是，不要选择过于热的水，否则会影响胶囊的药效。
3、在吞胶囊时，可以将胶囊放在舌头后面，然后再喝水，这样可以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。
方法二：改变吞咽姿势
1、将头部向后仰，然后将胶囊放在舌头后面，再用水将胶囊冲下去。这种方法可以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。
2、将头部向前低，然后将胶囊放在舌头后面，再用水将胶囊冲下去。这种方法可以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。
方法三：使用润滑剂
1、使用润滑剂可以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。润滑剂可以选择口腔润滑剂、植物油或食用油等。
2、使用润滑剂时，可以将润滑剂涂在胶囊上或者在口腔内涂抹一些，然后再将胶囊吞下去。
总之，吞胶囊时需要注意选择合适的水量、改变吞咽姿势和使用润滑剂等方法，以减少胶囊与口腔黏膜的摩擦，有利于顺利吞咽。如果还是无法顺利吞咽，建议及时就医。