空气污染严重，呼吸感觉很难受
近日，全国多地空气污染指数居高不下，许多市民反映呼吸感觉很难受，就像吸入了灰尘一样。以下是相关报道。
1. 空气质量恶化，PM2.5浓度飙升
据环保部门数据显示，最近一段时间，全国多个城市的空气质量指数都超过了危险线，其中PM2.5浓度是主要的污染物。PM2.5是指直径小于等于2.5微米的颗粒物，其大小只有人体头发直径的1/20，可以直接进入人体肺部，对健康影响极大。
2. 呼吸系统疾病高发
空气污染对人体健康的危害主要表现在呼吸系统方面。长期吸入PM2.5等有害物质，会导致慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病高发。同时，空气污染还会加重哮喘、过敏性鼻炎等疾病的症状，给患者带来更大的痛苦。
3. 建议采取有效措施减少污染
面对空气污染严重的现状，专家建议采取有效措施减少污染，如加强工业排放控制、推广清洁能源、提高车辆排放标准等。此外，市民也应该注意保护自己的健康，外出时戴口罩、避免高污染区域，多吃蔬菜水果等能够增强免疫力的食物。