和他做没感觉怎么办才好
性生活是人类生活中非常重要的一部分，但有时候可能会遇到一些问题，比如和伴侣做爱的时候没有感觉。这种情况可能会让人感到困惑和不安，下面我们来探讨一下这种情况出现的原因以及应对方法。
没有感觉是怎么回事
1. 心理原因：对伴侣的不信任、情感问题或者过度的焦虑和压力都可能会导致性生活中的感觉缺失。
2. 生理原因：生理问题也可能会导致性生活中的感觉缺失，例如荷尔蒙失衡、神经系统问题、药物副作用等。
应对方法
1. 沟通：首先要和伴侣进行沟通，告诉他你的感受，一起探讨解决办法。
2. 放松：尽量放松自己，减少压力和焦虑，可以通过冥想、瑜伽、按摩等方法来缓解身心压力。
3. 尝试新事物：尝试一些新的性玩具、姿势、环境等，可能会带来不同的感受。
4. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询、性治疗等。
5. 调整生活方式：改变自己的生活方式，例如饮食、锻炼、休息等，可能会对性生活产生积极的影响。
6. 暂时停止：如果问题严重，可以考虑暂时停止性生活，让自己和伴侣都有时间调整和修复。
总之，和伴侣做爱没有感觉并不是一件难以解决的问题，只要找到原因并采取正确的应对方法，就可以重新找回快乐和满足。