居民咳嗽感觉肺都要出来
近日，某小区居民普遍反映，最近的天气变化使得许多人出现了咳嗽的症状，甚至有人形容“咳嗽的肺都快咳出来了”。这一现象引起了社会各界的关注。
专家：天气变化引发咳嗽
据了解，最近的天气变化较为剧烈，气温忽高忽低，湿度也较大。这种气象条件容易导致人体免疫力下降，从而引发各种疾病，其中包括咳嗽。
北京市疾病预防控制中心的专家表示，这种咳嗽大多是由于呼吸道感染引起的，如流感、感冒等。对于此类咳嗽，应及时就医，避免发展成为更严重的疾病。
如何预防咳嗽
专家指出，预防咳嗽的关键在于增强自身免疫力。以下是一些预防咳嗽的方法：
- 保持室内通风，保持空气流通。
- 避免接触病毒和细菌，勤洗手。
- 注意保暖，避免受凉。
- 多喝水，保持身体水分充足。
- 避免吸烟，远离二手烟。
- 保持良好的心态，避免过度疲劳。
- 如有咳嗽症状，及时就医。
专家提醒，预防咳嗽是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。只有养成良好的生活习惯，才能有效预防咳嗽等疾病的发生。