咽炎躺着感觉有痰，该如何应对？
咽炎是一种常见的疾病，病人常常会感到喉咙痛、干燥、痒等症状。而一些病人在平躺的时候，会感觉有痰涌到喉咙，非常不舒服。下面，我们来了解一下咽炎躺着感觉有痰的原因和应对方法。
原因
1. 平躺时，痰液会从气管向喉咙流动，导致痰液积聚在喉咙。
2. 咽炎患者喉咙黏膜受到刺激，分泌物增多，痰液难以排出，积聚在喉咙，导致痰液感觉。
应对方法
1. 改变睡姿，尽量避免平躺。建议使用枕头扶起上半身，使头部高于胸部，有助于痰液排出。
2. 吸入热水蒸气，可以缓解喉咙干燥和痒感，促进痰液排出。
3. 喝足够的水，保持身体水分充足，有助于痰液的稀释和排出。
4. 保持室内湿度，使用加湿器或者放置湿毛巾等方法，增加室内湿度，有助于缓解喉咙症状。
5. 注意饮食，避免辛辣、刺激性食品，多食用蔬菜水果等清淡食品，有助于缓解喉咙症状。
6. 如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
结语
咽炎躺着感觉有痰是一种常见的症状，病人可以根据自身情况采取相应的应对方法。如果症状长期存在或者严重影响生活，建议及时就医，接受专业的治疗。