喝完红茶感觉不舒服？可能是以下原因：
1. 喝茶前没有吃东西
喝茶前没有进食，会使胃酸分泌过多，导致胃酸对胃黏膜产生刺激，引起不适感。建议在喝茶前先吃些小食物，如饼干、面包等，以缓解胃酸刺激。
2. 饮用量过大
过量饮用红茶会导致茶叶中的咖啡因过度刺激神经系统，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。建议每次饮用不超过300毫升，每天不超过3杯。
3. 茶叶质量差
选择了质量不佳的红茶，可能会含有过多的农药残留或者其他有害物质，引起身体不适。建议选购有品牌保障的茶叶，或者选择有机认证的茶叶。
4. 喝茶时间不当
晚上喝茶会影响睡眠，早上空腹喝茶会刺激胃肠道，导致不适感。建议在早餐后或午餐后饮用红茶，以达到最佳效果。
5. 茶具不洁净
茶具不洁净会导致茶叶中的细菌、霉菌等污染，引起身体不适。建议使用干净的茶具，并且经常清洗消毒。
6. 茶叶泡的时间过长
茶叶泡的时间过长，会使茶叶中的鞣酸、咖啡因等物质过度释放，导致口干舌燥、胃部不适等不适症状。建议控制好泡茶的时间，不超过5分钟。
7. 个体差异
不同的人对红茶的适应性不同，有些人可能会因为个体差异而感觉不适。建议在饮用红茶前，了解自己的身体状况，以及对茶叶的适应性。