困的感觉
睡眠是人体正常运作的必要条件，但有时候我们总是感觉困，却又无法入睡。那么，这种感觉是什么原因呢？
原因一：不规律的生活习惯
1. 长期熬夜：熬夜会影响人体的生物钟，导致身体无法准确感知时间，从而出现困倦的感觉。
2. 不规律的作息时间：不按时起床、吃饭、工作，会让身体的生物钟混乱，导致困倦感。
原因二：心理压力
3. 工作压力：工作压力大、工作量大、工作时间长，会让人感到疲惫不堪。
4. 情感压力：恋爱、家庭、朋友等人际关系问题，都会让人心情不佳，导致困倦感。
原因三：身体原因
5. 营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质，会影响身体机能，导致困倦感。
6. 疾病影响：疾病如贫血、甲亢等，会影响身体机能，导致困倦感。
7. 药物影响：某些药物会导致困倦感，如抗组胺药、抗抑郁药等。
总之，困的感觉不仅仅是因为熬夜或者工作压力大，还可能是身体或心理上的问题。因此，我们要注意调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，同时也要关注自己的身体和心理状况，及时发现问题并采取措施。