声音哑说话感觉很沉重
声音哑说话是指在说话时声音变得嘶哑、沉重，甚至无法发出声音。这种情况可能会让人感到非常困扰，尤其是在需要频繁交流的工作中。下面我们来了解一下声音哑说话的原因和解决方法。
原因
1.过度使用声带
声带是人体最重要的发声器官，长时间的大声喊叫、唱歌或者频繁地讲话都会对声带造成压力，导致声音变得嘶哑。
2.感冒或者喉咙疾病
感冒、喉咙疾病等疾病会导致喉咙发炎，使得声带受到刺激，从而导致声音哑。
3.长时间吸烟或者喝酒
长期吸烟或者喝酒会对喉咙产生刺激，导致声音嘶哑。
解决方法
1.休息声带
如果声音哑了，可以选择暂时停止说话，让声带得到休息。可以喝些温水或者用温水漱口，这样可以缓解声带的疲劳。
2.适当调整说话方式
在说话时，可以尽量放慢语速，减少声音的频率，这样可以减轻声带的负担。同时，可以尽量避免大声喊叫和长时间讲话。
3.治疗喉咙疾病
如果声音哑的原因是喉咙疾病，需要及时治疗。可以去医院看医生，听从医生的建议进行治疗。
4.戒烟限酒
长期吸烟或者喝酒会对喉咙产生刺激，导致声音嘶哑。因此，戒烟限酒是保护声带的重要措施。
总之，声音哑说话对于需要频繁交流的人来说是非常困扰的。了解其原因并采取相应的措施是保护声带的重要方法。