夏季手脚发张，如何缓解？
夏季来临，很多人都会出现手脚发张、一紧张就手脚出汗等症状，给生活带来不便。下面就为大家介绍一些缓解方法。
原因分析
手脚发张的原因是多方面的，主要有以下几点：
- 气温高，皮肤水分蒸发过快，导致皮肤干燥。
- 人体血液循环不畅，导致手脚末梢血管收缩，血液流通不畅。
- 情绪紧张、焦虑等，导致交感神经兴奋，血管收缩，血液流通不畅。
- 身体缺乏维生素B1、B2、B6等，导致手脚发麻。
缓解方法
针对手脚发张，可以采取以下措施缓解：
- 多喝水，保持皮肤湿润。
- 适当运动，促进血液循环。
- 放松情绪，减少紧张焦虑。
- 补充维生素B1、B2、B6等。
- 按摩手脚，促进血液循环。
- 穿透气性好的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋等不适合的鞋子。
- 使用草本植物制品，如薄荷、迷迭香等，具有舒缓作用。
总之，手脚发张虽然不是大病，但是如果不及时缓解，会对生活造成很大的困扰。希望大家能够采取相应的措施，缓解手脚发张带来的不适。