夜晚睡觉呼息感觉缺氧
近日，有不少市民反映夜晚睡觉时呼吸不畅，感觉缺氧，影响睡眠质量。这种情况在医学上被称为夜间低氧血症，其症状包括呼吸急促、胸闷、口干、口渴、喉咙痛等。那么，夜间低氧血症是什么原因引起的呢？
原因一：睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠过程中呼吸暂停，导致氧气供应不足，引起低氧血症。SAS的主要症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、呼吸急促、喉咙痛等。此外，SAS还会引起心血管系统疾病、代谢综合征等疾病，严重影响患者的生活质量和健康。
原因二：室内空气污染
室内空气污染是夜间低氧血症的另一个重要原因。室内空气污染主要来自于烟草烟雾、燃气烟雾、油烟、粉尘、花粉等。这些污染物质会影响室内空气质量，导致氧气供应不足，引起低氧血症。因此，保持室内空气清新、通风是预防夜间低氧血症的重要措施。
原因三：生活习惯不良
生活习惯不良也是夜间低氧血症的一个重要原因。比如，长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等都会影响身体健康，导致低氧血症。因此，我们要养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠、合理的饮食、适当的运动，预防夜间低氧血症。
总之，夜间低氧血症是一种常见的睡眠障碍，会影响到患者的生活质量和健康。预防夜间低氧血症，我们需要注意室内空气质量、养成良好的生活习惯，并及时就医治疗。