天一凉胳膊感觉冻的很
随着秋天的到来，天气渐渐变得凉爽起来。很多人会感受到胳膊发凉，里面有凉气的情况。这是为什么呢？下面我们来分析一下。
原因分析
1.气温下降
当气温下降时，周围的温度会比人体表面温度低，这时候身体会发出保护信号，让血管收缩，减少热量的散失，这样就会导致手脚发凉。
2.循环系统问题
如果身体的循环系统出现问题，如血管狭窄、血管壁硬化等，就会导致血液循环不畅，无法将热量传递到手脚，就会感觉手脚冰凉。
3.缺乏运动
长时间坐着不动，或者不运动，会导致血液循环不畅，也会导致手脚发凉的情况。
预防方法
1.穿暖和衣服
在天气变冷的时候，要注意穿暖和的衣服，特别是外出时，要穿上保暖的外套、手套、围巾等，保持身体的温度。
2.多运动
多进行运动，可以促进血液循环，让血液流通到手脚，减少手脚发凉的情况。
3.保持心情愉快
心情愉快可以促进身体的血液循环，减少手脚发凉的情况。
结语
手脚发凉是很常见的现象，但是也需要引起重视。如果手脚发凉的情况过于频繁，就需要去医院检查，看看是否有循环系统方面的问题。