天热了，感觉四肢肥大？
夏天到了，气温也随之升高，很多人都会有一种感觉，就是整个人好像胖了一圈，四肢肥大，这是怎么回事呢？下面就为大家解析一下。
原因一：水分摄入过多
在夏天，很多人都会喝很多水，这是一个好习惯，但是如果摄入过多的水分，就会导致体内水分过多，进而导致身体肿胀。所以，要注意适量饮水，不要过量。
原因二：盐分摄入过多
夏天出汗多，容易流失体内的水分和盐分，因此很多人会在饮食中增加盐分的摄入，这样可以补充流失的盐分。但是，如果摄入过多的盐分，就会导致身体水分潴留，进而导致身体肿胀。所以，要注意适量饮食，不要过量摄入盐分。
原因三：缺乏运动
夏天气温高，很多人会选择在室内避暑，不愿意出门运动。但是，长时间的久坐不动，会导致身体血液循环不畅，进而导致身体肿胀。所以，要注意适量运动，增加身体的代谢率，促进血液循环。