太阳穴两侧疼 感觉很累(两侧太阳和头前面胀痛)
近日，很多人反映太阳穴两侧疼痛，感觉很累，甚至出现了两侧太阳和头前面的胀痛。这种疼痛感让很多人感到困扰，下面我们来了解一下这种疼痛的原因和治疗方法。
疼痛原因
1. 长时间佩戴眼镜：如果你长时间佩戴眼镜，眼镜的镜片会压迫太阳穴，从而导致太阳穴疼痛。
2. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体疲劳，而太阳穴周围的肌肉也会受到影响，从而出现疼痛感。
3. 精神压力过大：精神压力过大会导致身体紧张，从而引起太阳穴疼痛。
4. 长时间使用电脑：长时间使用电脑会导致眼睛疲劳，从而引起太阳穴疼痛。
治疗方法
1. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
2. 放松身心：可以通过瑜伽、冥想等方式放松身心，减轻精神压力。
3. 避免长时间佩戴眼镜：尽量减少佩戴眼镜的时间，或者选择透气性好的眼镜架。
4. 注意用眼卫生：长时间使用电脑后，要注意用眼卫生，可以通过闭眼休息、眼部按摩等方式缓解眼睛疲劳。
5. 适当运动：适当运动可以缓解身体疲劳，减轻太阳穴疼痛。
总之，太阳穴两侧疼痛、感觉很累是一种比较常见的症状，大多数情况下是由于疲劳、紧张等因素引起的，通过调整生活习惯和放松身心，可以缓解太阳穴疼痛。