为什么会时不时感觉头很沉？
头隐约感觉有点沉，这是很多人都会经历的一种感觉。但是，为什么会出现这种情况呢？以下是可能的原因。
1. 睡眠不足
睡眠不足会导致身体疲劳，从而引起头部沉重的感觉。如果你经常熬夜或者睡眠质量不好，那么头部沉重的感觉就会更加明显。
2. 饮食不当
饮食不当也是导致头部沉重的原因之一。如果你的饮食中缺乏必要的营养物质，那么就会出现身体疲劳、头晕等症状。
3. 长时间保持一个姿势
长时间保持一个姿势也会导致头部沉重的感觉。比如说，你长时间低头看手机或者电脑，就会让颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起头部沉重的感觉。
4. 疾病
头部沉重的感觉也可能是某些疾病的表现。比如说，颈椎病、高血压、贫血等疾病都会引起头部沉重的感觉。
5. 精神压力过大
精神压力过大也会导致头部沉重的感觉。如果你长时间处于紧张、焦虑的状态，那么就会引起身体疲劳，从而出现头部沉重的感觉。
6. 缺乏运动
缺乏运动也是导致头部沉重的原因之一。如果你长期不运动，身体就会处于一种懒散的状态，从而引起头部沉重的感觉。
7. 睡姿不当
睡姿不当也会导致头部沉重的感觉。比如说，如果你睡觉时枕头太高或者太低，就会让颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起头部沉重的感觉。
总之，头部沉重的感觉可能是多种原因导致的，如果你经常出现这种情况，建议及时去医院进行检查，以确定具体的原因。