女性总是感觉很疲劳 没有性欲
近年来，越来越多的女性抱怨自己总是感觉很疲劳，没有性欲。这些问题不仅影响了女性的生活质量，还可能对身体健康造成不良影响。那么，女人老是感觉身体累是因为什么呢？
原因一：缺乏运动
1.缺乏运动是女性感觉疲劳的主要原因之一。现代女性大多数都是上班族，整天坐在办公室里，缺乏运动。长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易感到疲劳。
2.建议女性每天保持30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以提高身体代谢，增强身体机能，缓解疲劳感。
原因二：睡眠不足
1.睡眠不足也是女性感觉疲劳的原因之一。现代女性工作压力大，晚上加班、熬夜成为了家常便饭。长期睡眠不足会导致身体机能下降，容易感到疲劳。
2.建议女性每晚保持7-8小时的睡眠时间，保证充足的睡眠可以提高身体机能，缓解疲劳感。
原因三：营养不良
1.营养不良也是女性感觉疲劳的原因之一。现代女性饮食习惯不健康，经常吃垃圾食品，缺乏维生素和矿物质的摄入。长期营养不良会导致身体机能下降，容易感到疲劳。
2.建议女性要注意饮食健康，多吃蔬菜水果、谷物、瘦肉等营养丰富的食品，保证身体的营养均衡，缓解疲劳感。