女整天感觉累
许多女性在日常生活中，常常感觉非常疲惫，无精打采，无法集中注意力，这种状况会影响到她们的工作和生活，那么女生感觉很累很疲乏怎么回事呢？
可能的原因
1. 缺乏睡眠：睡眠不足是导致疲劳的主要原因之一。每天应该保证7-8小时的睡眠时间，以便身体得到充分的休息。
2. 营养不良：营养不良也是引起疲劳的原因之一。如果身体缺乏必要的营养，就会感到疲乏无力。应该保证每日三餐，注意膳食均衡。
3. 缺乏运动：缺乏运动也是导致疲劳的原因之一。适当的运动可以增强身体的免疫力和体力，减轻疲劳感。
应对措施
1. 合理安排作息时间：保证充足的睡眠时间，按时上床睡觉，不熬夜。
2. 注意饮食：饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
3. 适当运动：每天适当的运动可以增强身体的免疫力和体力，减轻疲劳感。
4. 放松心情：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可以减轻疲劳感。
5. 喝足够的水：保持身体充足的水分，有助于缓解疲劳感。
6. 注意休息：工作时间过长的女性要注意适当休息，避免过度劳累。
7. 如果感到疲劳无力持续时间较长，应该及时就医，排除疾病的可能性。