当婚姻让人感觉窒息
婚姻是人生中的一件大事，但是有时候婚姻也会让人感觉窒息。长期受到婚姻中的压抑会对人的身心健康产生不良影响。
压抑会导致情感问题
1. 压抑情感会导致情感问题。如果夫妻之间没有良好的沟通，一方会感到被忽视或是不被理解，这样的情况下，他们会压抑自己的情感，这样会导致情感问题。另外，如果夫妻之间存在着不信任、猜忌等问题，也会导致情感问题。
2. 长期受到压抑会导致心理问题。夫妻之间的压抑和争吵会让人感到非常疲惫，这样的情况下，人们会感到情绪低落、焦虑、抑郁等问题。
压抑会影响身体健康
3. 压抑会影响身体健康。长期受到压抑会让人感到身体不适，例如头痛、胃痛、失眠等。这些身体问题会影响人的生活质量，也会影响工作效率。
4. 压抑会影响免疫系统。长期受到压抑会影响免疫系统的功能，这样会导致人的身体抵抗力下降，容易感染疾病。
如何缓解婚姻中的压抑
5. 沟通是缓解婚姻中的压抑的关键。夫妻之间需要有良好的沟通，要学会倾听对方的想法和感受，尊重对方的意见。
6. 学会调节自己的情绪。夫妻之间的争吵和压抑会让人感到非常疲惫，这样的情况下，人们需要学会调节自己的情绪，例如通过锻炼、听音乐、读书等方式来缓解压力。
7. 寻求专业帮助。如果夫妻之间的问题无法自行解决，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助夫妻之间解决问题，缓解婚姻中的压抑。