孕11周不吃饭感觉不饿
在怀孕初期，孕妇的身体会发生很多变化，其中之一就是食欲的变化。有些孕妇在孕早期会出现不想吃饭的情况，甚至是感觉不到饥饿。这种情况在孕11周左右比较常见。那么，孕11周不吃饭感觉不饿是为什么呢？
1.荷尔蒙的影响
在怀孕初期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这些荷尔蒙会影响孕妇的食欲。尤其是孕激素的作用，可以导致孕妇不想吃饭，甚至是感觉不到饥饿。
2.胃肠道的变化
孕妇在怀孕初期，由于子宫的扩大会对胃肠道造成一定的压迫，导致胃肠蠕动减缓，消化功能下降。这也是导致孕妇不想吃饭的原因之一。
孕12周没有食欲不想吃饭
孕11周不吃饭感觉不饿是正常的生理现象，但如果孕妇在孕12周仍然没有食欲，不想吃饭，就需要引起重视了。
3.孕期反应
孕妇在怀孕初期，由于荷尔蒙的影响，容易出现孕期反应，如恶心、呕吐等。这些反应会影响孕妇的食欲，导致不想吃饭。
4.营养不良
孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质，以满足胎儿的生长发育需要。如果孕妇长期不想吃饭，就会导致营养不良，影响胎儿的健康。
如何应对孕期不想吃饭的情况
孕期不想吃饭是正常的生理现象，但孕妇需要注意保持营养均衡，以保证胎儿的健康。以下是一些应对孕期不想吃饭的方法：
5.多吃小餐
孕妇可以多吃一些小餐，每次吃一些清淡易消化的食物，如面条、粥等。这样可以缓解孕妇的不适感，也有利于消化吸收。
6.多喝水
孕妇需要保持足够的水分摄入，以保持身体的水分平衡。如果孕妇不想吃饭，可以多喝一些水或者喝一些汤，以补充身体所需的水分。
7.适当运动
孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以促进身体的新陈代谢，增加食欲。