孕22周感觉今天胎宝没怎么动
孕妇小张在孕22周时，突然感觉今天胎宝没怎么动，心里开始有些担心。她赶紧咨询了医生，希望得到一些帮助和建议。
胎宝的活动规律
1. 胎宝在孕22周时，已经开始有了比较明显的活动。一般来说，孕妇可以感受到胎宝的活动，每天应该有10次以上的胎动。
2. 胎宝的活动规律会随着孕期的不同而变化。在孕后期，胎宝的活动会减少，但每天也应该有5次以上的胎动。
3. 如果孕妇感觉到胎宝的活动明显减少或者停止，应该及时就医，以免发生不必要的风险。
孕妇应该如何处理
1. 如果孕妇感觉到胎宝的活动减少，应该先放松心情，喝一杯温水，然后躺下来，观察一段时间，看看胎宝是否有活动。
2. 如果孕妇观察一段时间后，仍然没有感受到胎宝的活动，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
3. 在就医前，孕妇可以尝试用手轻轻按压肚子，或者喝一杯糖水，看看是否能够刺激胎宝的活动。
医生的建议
1. 医生建议孕妇每天都要注意观察胎宝的活动情况，有规律地记录下来，以便及时发现异常情况。
2. 如果孕妇发现胎宝的活动明显减少或者停止，应该及时就医，进行必要的检查和治疗。
3. 医生还建议孕妇在孕期中注意饮食和休息，保持良好的心态和身体状态，为胎宝的健康成长创造良好的条件。