孕23周老是感觉膀胱憋(孕中期压迫膀胱的感觉)
孕23周的准妈妈经常会感觉到膀胱憋的不舒服，这是因为在孕中期，子宫逐渐变大，开始压迫膀胱，使得尿液无法顺畅排出。这种情况在孕期非常常见，但是如果不及时处理，会给准妈妈带来很多不适。
为什么孕中期会感觉膀胱憋？
1. 子宫逐渐变大
随着孕期的推进，子宫会逐渐变大，开始压迫周围的器官，包括膀胱。这会使得膀胱的空间变小，尿液无法顺畅排出。
2. 孕期荷尔蒙变化
孕期荷尔蒙的变化也会影响到膀胱的功能。孕激素会使得膀胱肌肉松弛，容易出现尿失禁或者排尿困难的情况。
如何缓解孕中期膀胱憋的不适？
3. 多喝水
虽然多喝水会增加尿液的产生，但是这也可以帮助减轻膀胱的不适。如果准妈妈不喝水，膀胱里的尿液会变得更加浓稠，增加排尿的难度。
4. 避免过度饮食
过度饮食会导致体重增加，加重了子宫对膀胱的压力。准妈妈应该避免过度饮食，控制体重增长。
5. 经常排尿
经常排尿可以减轻膀胱的不适。准妈妈应该每隔2-3个小时就去排尿一次，避免膀胱过度充盈。
6. 适当运动
适当的运动可以帮助准妈妈减轻膀胱的不适。但是需要注意的是，运动强度不宜过大，避免过度劳累。
7. 寻求医生帮助
如果准妈妈的膀胱憋的不适非常严重，甚至伴随尿失禁等症状，应该及时寻求医生的帮助。医生可以根据具体情况，给予相应的治疗建议。