孕26周感觉遗尿咋回事
孕妇在怀孕期间会经历许多身体上的变化，其中之一就是尿频。但是，有些孕妇在尿频的同时还会出现尿失禁的情况，这种情况叫做遗尿。以下是一些可能导致孕妇遗尿的原因。
原因一：盆底肌肉松弛
孕妇在怀孕期间，子宫会逐渐增大，压迫到膀胱和盆底肌肉，导致盆底肌肉松弛，容易出现尿失禁的情况。此外，分娩也会对盆底肌肉造成影响，进一步加重了遗尿的风险。
原因二：尿道感染
尿道感染是孕妇常见的问题之一，尤其是在怀孕后期。这种感染会导致尿频、尿急等症状，同时也会增加遗尿的风险。如果孕妇出现尿频只尿一点点的情况，同时还伴有尿痛、尿道灼热等症状，那么很可能是尿道感染所致。
原因三：压力过大
孕妇在怀孕期间，身体会承受很大的压力，尤其是在子宫逐渐增大的后期。如果孕妇在这个时候过度劳累、运动过度或者长时间站立，会导致盆底肌肉疲劳，增加遗尿的风险。
如何缓解遗尿的症状
如果孕妇出现遗尿的症状，可以尝试以下方法缓解：
- 盆底肌肉锻炼。可以通过盆底肌肉锻炼来增强肌肉力量，减少遗尿的风险。
- 避免过度劳累。孕妇在怀孕期间需要注意休息，避免过度劳累，减少遗尿的风险。
- 保持良好的卫生习惯。避免尿道感染的发生，保持良好的卫生习惯，如勤换内裤、勤洗澡等。
- 穿合适的内衣。选择合适的内衣，避免过紧或过松，可以减少遗尿的风险。
- 及时就医。如果孕妇出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，排除尿道感染等疾病。
结语
孕妇出现遗尿的症状并不罕见，但是如果情况比较严重，需要及时就医。同时，孕妇也应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的卫生习惯，以减少遗尿的风险。