孕30周右手有时候感觉紧
孕妇在怀孕期间，身体会发生很多变化，其中包括手部的感觉异常。有些孕妇会在孕晚期出现双手发麻并握拳头握不紧的情况，这是一种常见的症状。其中，孕30周右手有时候感觉紧的情况尤为常见。
发生原因
1. 妊娠期间身体水肿。孕妇在怀孕期间往往会出现身体水肿的情况，其中包括手部。当手部水肿时，就会对神经和血管造成压力，从而引起双手发麻。
2. 手部姿势不正确。孕妇在日常生活中，如果长时间保持一个姿势，例如长时间使用电脑或者手机，就会导致手部长时间处于一个姿势，从而引起神经受压，导致双手发麻。
如何缓解
1. 活动手部。孕妇可以通过活动手部来缓解双手发麻的症状。例如，可以做一些手部的伸展运动，或者轻轻按摩手部，以缓解手部的压力。
2. 改变姿势。孕妇在日常生活中，应该注意改变手部的姿势，避免长时间保持一个姿势。例如，长时间使用电脑或者手机时，应该适时休息，让手部得到放松。
3. 睡姿调整。孕妇在睡觉时，可以选择合适的睡姿，避免压迫手部的神经和血管。例如，可以选择侧卧睡姿，并使用枕头支撑手部，以缓解手部的压力。
需要注意的事项
1. 如果双手发麻的情况比较严重，孕妇应该及时就医，以排除其他疾病的可能性。
2. 孕妇在怀孕期间，应该注意饮食和运动，以保持身体的健康。例如，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜和坚果等。
3. 孕妇在怀孕期间，应该避免过度劳累和长时间保持一个姿势，以避免对身体造成过度的压力。