孕34周总感觉有尿胀的感觉
怀孕是女性一生中最特别的时期，但是随着孕期的推移，许多孕妇会出现各种不适症状。其中，孕34周总感觉有尿胀的感觉是比较常见的症状之一。下面，我们来了解一下这个症状的原因和应对方法。
原因
1. 孕妇子宫增大，压迫膀胱，导致尿液难以排出。
2. 孕妇体内激素水平变化，导致尿道肌肉松弛，尿液容易滞留在尿道中。
应对方法
1. 频繁排尿：孕妇应该多喝水，但是要适量，不要一次喝太多水，以免加重尿液滞留的症状。同时，孕妇应该尽量避免憋尿，每隔一段时间就要去厕所排尿。
2. 坐姿正确：孕妇在上厕所时，应该保持正确的坐姿，将膝盖分开，让膝盖高于臀部，这样可以减轻膀胱的压力，帮助尿液更顺畅地排出。
3. 活动：孕妇应该适当运动，增强身体的代谢能力，同时可以帮助尿液更快地排出。
注意事项
1. 孕妇应该尽量避免长时间站立或坐着，这样会增加膀胱的压力，导致尿液滞留。
2. 孕妇应该注意个人卫生，避免尿路感染，尤其是在孕晚期，因为此时子宫压迫膀胱，尿液排出不畅，容易滋生细菌。
3. 如果孕妇出现尿液排出困难，伴有尿痛、尿急等不适症状，应该及时就医，以免影响胎儿健康。