孕36周有要来事的感觉
怀孕初期老感觉要来例假
1. 孕期的变化
怀孕36周，宝宝已经发育完全，准备出生。此时，孕妈妈的身体也会有很多变化，如子宫的增大、腹部的扩张、体重的增加等。这些变化会给孕妈妈带来一些不适，如腰酸背痛、水肿、心慌等。此外，孕妈妈还可能会有一些生产前的预兆，如阵痛、宫缩等感觉。
2. 要来事的感觉
在孕36周左右，有些孕妈妈会感觉到类似于要来例假的感觉。这可能是由于子宫开始收缩，准备迎接宝宝的到来。这种感觉一般持续几分钟到几个小时，不会像真正的宫缩那样规律和强烈。此时，孕妈妈应该注意观察自己的身体变化，如果感觉不适或者出现其他异常症状，应该及时就医。
3. 如何缓解不适
孕36周时，孕妈妈的身体会出现很多不适，如腰酸背痛、水肿、心慌等。为了缓解这些不适，孕妈妈可以采取以下措施：
1）多休息，保证充足的睡眠；
2）适当运动，如散步、瑜伽等；
3）注意饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；
4）穿着舒适、宽松的衣服，避免穿高跟鞋等不适合的鞋子；
5）保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4. 生产前的准备工作
孕36周时，宝宝已经发育完全，准备出生。此时，孕妈妈应该开始为生产做准备工作，如：
1）准备生产用品，如产床、产妇用品、宝宝用品等；
2）学习产前知识，了解生产的过程和注意事项；
3）与医生或者助产士进行沟通，了解生产的情况和可能出现的问题；
4）制定生产计划，如选择分娩方式、选择生产时间等。
5. 注意事项
在孕36周时，孕妈妈需要注意以下事项：
1）避免长时间站立或者坐着，可以适当休息和活动；
2）避免剧烈运动和过度劳累；
3）注意饮食卫生，避免食用生冷食物；
4）定期进行产检，了解自己和宝宝的健康状况。
6. 总结
孕36周是宝宝发育完全的时期，也是孕妈妈准备迎接宝宝到来的时期。在这个时期，孕妈妈需要注意自己的身体变化，缓解不适，做好生产的准备工作，避免出现意外情况。