孕7个月感觉累？这可能是正常的生理反应
怀孕七个月的准妈妈可能会感到特别累特别困，这是正常的生理反应。在这个时候，胎儿已经越来越大，子宫也越来越大，这会对准妈妈的身体造成一定的负担。
为什么孕7个月会感到累？
1. 身体负担：随着胎儿的增大，子宫也会随之增大，这会对准妈妈的身体造成一定的负担，使她感到疲劳。
2. 荷尔蒙变化：在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这也可能会导致准妈妈感到疲劳。
3. 睡眠不足：随着孕期的进展，准妈妈可能会发现自己的睡眠质量下降。这也是导致准妈妈感到疲劳的原因之一。
如何缓解孕7个月的疲劳感？
1. 保持足够的睡眠：尽可能保证每天有足够的睡眠时间，晚上睡前可以泡个脚或听听轻音乐，帮助放松身心。
2. 多休息：在白天，尽可能多的休息，可以躺下或坐下，放松身体。
3. 均衡饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡，增加身体的免疫力。
4. 适当运动：适当的运动可以帮助准妈妈缓解疲劳感，但需要注意运动强度不宜过大，避免对宝宝产生不良影响。
5. 寻求帮助：如果准妈妈感到疲劳过度，可以向医生或家人寻求帮助，寻找合适的缓解方法。
总结
孕7个月感觉累是正常的生理反应，准妈妈需要注意保持足够的睡眠，多休息，均衡饮食，适当运动，寻求帮助等方法来缓解疲劳感。