孕七个月感觉宫缩？这可能是假性宫缩
怀孕七个月，宝妈们可能会感觉到宫缩的现象，这时候很多准妈妈会感到惊慌，不知道该怎么办。其实，这种情况很可能是假性宫缩，不必过于紧张。下面，我们来了解一下假性宫缩的相关知识以及应对方法。
什么是假性宫缩？
假性宫缩是指孕妇在孕期中出现的一种宫缩现象，但这种宫缩并不会导致宫颈口扩张，也不会引起早产。假性宫缩通常是由于孕妇的子宫肌肉在收缩，以练习分娩的过程，这种现象在孕后期比较常见。
假性宫缩的症状
假性宫缩的症状通常是孕妇感到腹部紧绷或者疼痛，有时还会伴随着腰痛或者腹泻。这种现象通常会在孕妇休息或者改变姿势后消失，不会持续很长时间。
应对假性宫缩的方法
- 休息：当孕妇感到假性宫缩时，应该立即停止活动，休息一段时间，让身体得到放松。
- 改变姿势：孕妇可以尝试改变自己的姿势，比如站起来走动一下，或者侧躺一段时间。
- 喝水：孕妇在怀孕期间需要补充足够的水分，当感到假性宫缩时，可以适量喝水，以缓解症状。
- 深呼吸：当孕妇感到紧张或者焦虑时，可以进行深呼吸，以舒缓身心。
- 按摩：孕妇可以请家人或者配偶帮助按摩腹部，以缓解宫缩的症状。
- 就医：如果孕妇感到宫缩的症状比较严重，或者持续时间较长，应该及时就医，以排除其他可能的疾病。
小结
孕七个月感觉宫缩，很可能是假性宫缩，不必过于紧张。孕妇可以采取一些措施，如休息、改变姿势、喝水、深呼吸、按摩等，缓解症状。如果症状比较严重，应该及时就医。