孕妈为什么会感觉肚子里心跳加速？
怀孕是一个神奇而又美妙的过程，但是孕期也会伴随着一些不适症状。其中，孕妈感觉肚子里心跳加速是比较常见的一种症状。那么，为什么孕妈会感觉肚子里心跳加速呢？下面，我们来一一解答。
1. 孕期心脏负担加重
怀孕后，孕妈的身体会发生很多变化，其中之一就是心脏负担加重。随着胎儿的发育，子宫逐渐变大，压迫到周围的器官和血管，使得心脏需要更多的血液来满足身体的需求。这样一来，孕妈的心脏就需要更加努力地工作，因此会感觉到心跳加速。
2. 孕期荷尔蒙水平变化
孕期荷尔蒙水平的变化也是导致孕妈感觉心跳加速的原因之一。在怀孕初期，孕激素会不断地分泌，这会导致孕妈的心跳加速、心慌等症状。此外，孕期荷尔蒙水平的变化还会导致孕妈的情绪波动，进而影响心跳的节律。
3. 孕期贫血
孕期贫血也是导致孕妈感觉心跳加速的原因之一。怀孕后，孕妈的身体需要更多的血液来满足胎儿的需求，如果孕妈的身体无法及时补充足够的铁质，就会导致贫血。贫血会使得孕妈的心脏需要更加努力地工作，进而导致心跳加速。
4. 孕期消化不良
孕期消化不良也是导致孕妈感觉心跳加速的原因之一。孕妈的子宫逐渐变大，会压迫到周围的器官和血管，影响到消化系统的正常工作。如果孕妈出现了消化不良的症状，就会导致胃肠道的胀气和胃酸逆流，进而影响到心脏的工作，导致心跳加速。
5. 孕期压力过大
孕期压力过大也是导致孕妈感觉心跳加速的原因之一。怀孕后，孕妈需要面对很多生活和工作上的压力，如果孕妈无法有效地应对这些压力，就会导致情绪波动，进而影响到心跳的节律。
6. 孕期缺乏锻炼
孕期缺乏锻炼也是导致孕妈感觉心跳加速的原因之一。孕妈在怀孕期间需要适当地进行锻炼，以保持身体的健康和稳定。如果孕妈长期缺乏锻炼，就会导致身体的机能下降，进而影响到心脏的工作，导致心跳加速。
7. 怀孕后如何缓解心跳加速的症状？
如果孕妈出现了心跳加速的症状，可以采取以下措施缓解症状：
1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
2. 适当地进行锻炼，如散步、瑜伽等。
3. 饮食上要注意均衡，增加铁质和蛋白质的摄入。
4. 避免过度劳累和长时间站立。
5. 如果症状严重，应及时就医。