孕晚期总感觉胸闷气短是怎么回事啊 孕晚期感觉呼吸困难怎么办

孕晚期总感觉胸闷气短是怎么回事啊

孕晚期是指孕期超过28周,此时胎儿已经发育完全,体积增大,对孕妇的身体压力也随之增加。由于子宫的扩张,孕妇的膈肌也会受到压迫,导致呼吸困难。

孕晚期感觉呼吸困难怎么办

1. 调整睡姿:孕妇可以侧卧睡,这样可以减轻子宫对膈肌的压迫,缓解呼吸困难。

2. 增加运动量:适当增加运动量,可以提高肺功能,增加肺活量,缓解呼吸困难。

3. 控制体重:孕妇要注意控制体重,过重会加重子宫对膈肌的压迫,加重呼吸困难。

4. 做好心理调节:孕妇要保持心情愉悦,避免过度焦虑,情绪稳定可以缓解呼吸困难。

5. 就医治疗:如果呼吸困难严重影响日常生活,可以就医寻求治疗,医生可以根据情况给予相应的药物治疗。

注意事项

1. 孕妇在孕晚期呼吸困难时,不要盲目服用药物,应该在医生指导下使用药物。

2. 孕妇在孕晚期要注意饮食,避免过度饱食和暴饮暴食,以免加重呼吸困难。

3. 孕妇在孕晚期要注意休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠,有助于缓解呼吸困难。

4. 孕妇在孕晚期要注意定期产检,及时发现和处理潜在的并发症。

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