孕晚期感觉外阴胀怎么办？
孕晚期，很多孕妇会出现下身坠胀、外阴胀痛等不适症状，这是因为孕妇的子宫和胎儿逐渐增大，压迫到盆腔内的血管和神经，导致盆腔充血、水肿等症状。那么，孕晚期感觉外阴胀怎么办？
如何缓解孕晚期下身坠胀？
1. 多休息：孕妇应该多休息，尤其是下午和晚上，尽量避免站立和走动过久。
2. 坐位正确：孕妇坐姿要正确，不要交叉腿，不要长时间保持同一姿势。
3. 睡姿正确：孕妇睡觉时要选择适合自己的睡姿，建议侧卧睡觉，同时可以使用枕头垫高腿部，缓解下身压力。
孕晚期下身坠胀是不是要生了？
4. 孕妇要保持良好的心态：孕妇应该保持良好的心态，不要过分紧张和焦虑，因为孕晚期下身坠胀并不一定意味着要生了。
5. 注意饮食：孕妇要注意饮食，避免食用过咸、过甜、过油腻的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，避免便秘。
6. 定期产检：孕妇要定期进行产检，及时了解胎儿的情况，避免出现意外情况。
何时需要就医？
7. 孕妇如果出现下腹部疼痛、阴道流血、羊水破裂等情况，应该及时就医，以免影响胎儿健康。
总之，孕晚期下身坠胀是常见的孕期不适症状，孕妇不必过分担心，可以通过适当的休息、正确的坐姿和睡姿、注意饮食等方式缓解症状。但如果出现异常情况，一定要及时就医。