孕晚期感觉宝宝胎动在腰上
孕晚期是每个准妈妈都期待的时期，宝宝即将降生，但是随着胎儿的发育，准妈妈也会出现各种各样的不适症状，其中之一就是感觉宝宝胎动在腰上。
为什么会感觉宝宝胎动在腰上
1. 宝宝的位置：孕晚期宝宝的大小已经与腹部空间不成比例，因此宝宝会向下移动，有时会压迫到准妈妈的腰部。
2. 宝宝的胎动：孕晚期宝宝的胎动变得更加明显，有时候宝宝会在腰部活动，让准妈妈感觉到宝宝胎动在腰上。
如何缓解腰部不适
1. 保持正确的姿势：准妈妈在日常生活中要保持正确的姿势，不要长时间保持同一姿势，尤其是不要弯腰、扭腰等动作。
2. 运动：适当的运动可以缓解腰部不适，如散步、瑜伽等。
3. 按摩：可以请专业的按摩师为准妈妈按摩腰部，缓解疼痛。
注意事项
1. 如果腰部不适症状严重，建议及时就医。
2. 孕晚期宝宝的胎动应该每天有十次以上，如果宝宝胎动减少或停止，应该及时就医。
3. 孕晚期准妈妈应该注意休息，避免过度疲劳。
结语
孕晚期的准妈妈需要更加注意自己的身体，如果出现不适症状，应该及时就医。同时，准妈妈也应该保持乐观心态，享受这个特殊的时期。