孕晚期各种难受怎么办
怀孕是每个女性都会经历的一个过程，但是孕晚期难免会出现各种不适。以下是一些常见的孕晚期不适以及应对方法。
孕晚期躺着出现晕眩的感觉
1.原因分析
孕晚期由于子宫变大，会压迫到下腔静脉和髂总静脉，导致静脉回流受阻，血液流通不畅，从而引起头晕、眩晕等不适感觉。
2.应对方法
孕妇在躺着时可以将头部稍微抬高，可以使用枕头或者折叠毯子来垫高头部，这样可以减轻子宫对静脉的压迫，有助于血液循环，缓解不适感。
孕晚期腰痛
1.原因分析
孕晚期由于子宫变大，会向前倾斜，导致腰椎过度弯曲，加上激素水平变化，会导致韧带松弛，肌肉紧张，从而引起腰痛。
2.应对方法
孕妇可以适当进行一些缓解腰痛的瑜伽或者伸展运动。平时可以多注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。可以使用孕妇专用的腰枕或者腰带来缓解不适感。
孕晚期水肿
1.原因分析
孕晚期由于孕妇体内激素水平的变化，会导致体内的水分代谢出现问题，从而引起水肿。
2.应对方法
孕妇可以适当控制饮食，减少盐分的摄入量。可以多进行一些轻松的运动，如散步、游泳等。可以将双腿抬高，有助于促进血液循环，缓解水肿。