孩子晚上睡觉感觉呼吸很费动
近日，有不少家长反映孩子晚上睡觉时呼吸不顺畅，感觉呼吸很费动，但白天却没有这个问题。这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合症的症状之一，需要引起家长的重视。
睡眠呼吸暂停综合症的症状
睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）是指在睡眠时，由于上呼吸道阻塞或中枢神经系统对呼吸中枢的抑制作用，导致呼吸暂停或呼吸减弱，引起睡眠质量下降，严重时会出现心血管疾病、代谢综合征等并发症。常见症状包括：
- 夜间打鼾，声音较大
- 夜间呼吸暂停，醒来时感觉呼吸困难
- 夜间多次醒来，睡眠质量差
- 白天疲乏、头痛、注意力不集中
- 口干、口臭、咽喉干痛
- 夜间多次排尿
- 性功能障碍
如何预防睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症的发病与肥胖、饮酒、吸烟、长期口腔呼吸等因素有关。因此，预防措施包括：
- 保持健康的体重，避免肥胖
- 戒烟限酒，避免长期口腔呼吸
- 保持规律的睡眠时间，避免熬夜
- 避免过度劳累，注意休息
- 改善睡眠环境，保持通风
- 定期体检，及时发现并治疗相关疾病
如果孩子出现了睡眠呼吸暂停综合症的症状，家长应及时带孩子到医院就诊，接受专业的治疗。