射完之后虚弱 肾感觉被掏空了
近日，有不少男性反映，在性生活或手淫后，会感觉身体虚弱，肾脏被掏空的感觉十分明显。这种情况究竟是肾阳虚还是阴虚呢？
肾阳虚还是阴虚？
1. 肾阳虚：
肾阳虚是指肾脏阳气不足，表现为手脚冰凉、腰膝酸软、性欲减退等。在性生活或手淫后，肾阳虚的人会感觉身体虚弱，肾脏被掏空的感觉更加明显。
2. 肾阴虚：
肾阴虚是指肾脏阴液不足，表现为口干、咽干、头晕、耳鸣、夜尿多等。在性生活或手淫后，肾阴虚的人同样会感觉身体虚弱，肾脏被掏空的感觉也很明显。
如何缓解？
3. 调整饮食：
多吃一些滋阴润燥的食物，如绿豆、芝麻、黑木耳、银耳等，可以缓解肾阴虚的症状。
4. 运动保健：
适当的运动可以促进血液循环，增强肾脏功能，缓解肾阳虚的症状。
5. 中药调理：
可以选择一些中药调理，如补肾益气丸、六味地黄丸等，有助于缓解肾虚的症状。
注意事项
6. 注意休息：
过度的性生活或手淫会导致肾脏过度疲劳，建议适当休息，避免过度劳累。
7. 避免过度刺激：
过度刺激会导致肾脏负担过重，建议适当控制性生活或手淫的频率和强度。
综上所述，感觉肾被掏空是肾阳虚还是阴虚需要根据具体症状来判断。建议在出现这种情况时及时调理，避免过度劳累和刺激，保护好自己的肾脏健康。