小孩感觉嗓子里有痰怎么办？
小孩喉咙有痰是一种常见的症状，可能会影响到孩子的正常生活和睡眠。针对这种情况，家长应该及时采取措施，帮助孩子去除痰液。
如何去痰？
下面介绍一些去痰的方法：
1. 喝足够的水
孩子喝足够的水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。家长可以让孩子多喝水，或者给孩子喝一些温水、柠檬水或者蜂蜜水。
2. 用盐水漱口
盐水可以帮助减少喉咙的炎症，并且可以刺激咳嗽反射，促进痰液的咳出。将一勺盐加入温水中，让孩子漱口，每天多次重复。
3. 使用蒸汽
蒸汽可以帮助缓解喉咙的不适感，促进痰液的咳出。家长可以让孩子在热水中蒸汽浴，或者在浴室中开热水，让孩子呼吸蒸汽。
4. 服用药物
如果孩子的痰液比较严重，家长可以考虑给孩子服用一些药物。常见的药物包括退烧药、抗生素和镇咳药等。不过，家长在给孩子服用药物之前，应该咨询医生的意见。
5. 做运动
适当的运动可以帮助孩子加速新陈代谢，促进痰液的咳出。家长可以让孩子做一些轻度的运动，如散步、慢跑或者做瑜伽等。
6. 调整饮食
孩子的饮食也会影响到痰液的生成和咳出。家长应该让孩子少吃辛辣、油腻的食物，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。
7. 保持室内空气流通
室内空气不流通会影响孩子的呼吸系统，加重痰液的生成。家长应该让孩子经常开窗通风，保持室内空气流通。
总之，家长应该根据孩子的情况，采取合适的方法帮助孩子去除痰液，保持身体健康。